Ягода Годжи

500,00

р.

В китайской медицине используется для продолжительности жизни, улучшения самочувствия, лечения головных болей.

Ягоды годжи назначают при хронической усталости, слабости, импотенции, запорах, для похудения. Напиток рекомендуется принимать без сахара, с добавлением лимона, лайма.

Норма потребления для похудения ягод равна 30–50 г (одна-две небольшие горсти) в сутки, разделенная на два приема (утро/вечер). Калорийность высока, на 100 г 234 ккал, поэтому злоупотреблять во время диеты ими не стоит.

Для приготовления понадобится:
эмалированная посуда; горячая вода стакан – 250 мл.;
1–2 ложки годжи.

Предварительно промойте плоды проточной водой, положите в приготовленную посуду, залейте горячей водой, накройте крышкой.

Напиток должен настаиваться 20–30 мин. Выпейте отвар, а затем съешьте ягоды за полчаса до еды. Для разнообразия в готовый настой плодов годжи добавьте дольку лимона или немного меда, улучшив вкус напитка, повысив количество питательных элементов и витаминов.
Для получения более насыщенного настоя измените пропорции плодов и воды.

Рекомендации